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梅雨の体調管理
梅雨の体調管理
2022/06/21
11:31
体のだるさ、不眠、梅雨の時期は気圧が不安定になりやすく、自律神経が乱れやすくなります。自律神経を整えるためには、決まった時間に起きて朝食をしっかり食べることが大切です。
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